Il riscaldamento golf di dieci minuti che protegge la schiena
I due swing di prova non scaldano niente. Il riscaldamento golf di dieci minuti che una chinesiologa in Algarve dà ai golfisti over 50.
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«Ho provato di tutto e il mal di schiena non passa»
Perché il mal di schiena da golf torna sempre dopo fisioterapia, farmaci e riposo. Lo spiega Erika Zanella, chinesiologa per golfisti in Algarve.
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I cinque esercizi per golfisti over 50 che do a ogni cliente
Mobilità del bacino, anti-rotazione, plank, propriocezione e allungamento: i cinque esercizi per golfisti over 50 e gli errori che li rendono inutili.
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Dolore al ginocchio nel golf e da dove nasce davvero
Nel golf il ginocchio guida fa da perno decine di volte a giro. Da dove nasce il dolore al ginocchio, i segnali da non ignorare e…
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Quanto costa davvero una stagione di golf in Algarve
Iscrizione, buggy, attrezzatura, farmaci e terapie: quanto costa davvero giocare a golf in Algarve per un anno, con le cifre raccolte fra i golfisti della zona.
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Che cos’è la chinesiologia per golfisti e come funziona una seduta
Che cos’è la chinesiologia per golfisti, in cosa è diversa da fisioterapia e palestra, come si svolge la prima visita e le quattro fasi del percorso…
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Che cosa cambia nel corpo quando a golf passi al buggy
Il buggy toglie sei chilometri di camminata e lascia intatto il carico dello swing. I numeri sugli infortuni da golf cart e come tornare a camminare.
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Quanti metri di drive puoi ancora recuperare dopo i 50
Dopo i cinquanta lo swing perde la molla che genera potenza, e una parte di quei metri si riprende. I dati della ricerca e cinque casi…
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Giocare a golf a settant’anni senza dover smettere
Chi gioca da vent’anni teme di dover smettere. Perché la strada del risparmiarsi porta proprio lì, e cosa si può ancora fare a settanta e a…
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Cinque giri di golf in una settimana senza rovinarsi la schiena
Gli amici in visita, il rientro dall’Italia, i tornei: come si reggono cinque giri di golf in sette giorni dopo i cinquanta, senza pagarla dopo.
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Golf e mal di schiena: perché ti fa male e da dove nasce davvero il dolore
Il mal di schiena nel golf nasce quasi sempre lontano dalla schiena. Ti spiego qual è la vera causa e come tornare a giocare senza dolore,…
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